水边跑步的好处不止一个

2017-04-05 0

    对于跑步爱好者来说,除了自身的跑步装备以外,还有比较重要的就是跑步的环境,优美的环境、适宜的温度、开阔的视野,拥有这些条件的地方真的不多。

水边跑步

    4月1日中央钦定的雄安新区占据近几天各类媒体的头条报道,暂且不说政治、交通这两个重要因素,还有一个决定性的重要因素就是生态环境,而构成生态环境离不开的就是“水”。

 白洋淀

白洋淀

    雄安生态之美则是因为“燕赵最美湿地”白洋淀,因为雄县、容城、安新三地环绕着华北地区最大的淡水湖白洋淀。它由143个大小淀泊组成,总面积366平方公里,对调节河北平原及京津地区气候、改善温湿状况等有重要作用。

 深圳湾跑步
深圳湾

    成立特区最早的深圳就是拥有非常好的生态环境,常年湿润宜居的气候,而且毗邻大海,可以与香港岛隔海相望,一天中任何时候都可以看到在沿海边的公园或路边跑步的人。

 浦东新区跑步

上海浦东

    而东方明珠上海浦东则是拥有黄浦江畔,虽然不及大海的宽度,但百米宽江面以足够给人宽阔感,在两岸西方建筑和现代建筑的辉映下令黄浦江璀璨生辉,每当傍晚风起时,漫步或慢跑在江边人也是络绎不绝。

 郑东新区跑步

郑州如意湖

    即便不是特区的郑州CBD,也因一池如意湖水成为了跑步爱好者聚集地,不管是日常的小跑,还是大型跑步活动总是离不开如意湖。

 水边跑步

    所以说在室外跑步尽可能选择有水的地方,因为在水边跑步,你的一侧总有一片开阔的视野,这里空气湿润、呼吸顺畅,不会有高楼林立的压迫感,有水的地方不但风水上佳,而且更利于跑步心情和身体健康。

    这下知道国家为啥规划新区选雄安了吧?国家级的规划师那水平不是盖的!

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