前两天有个网友在一篇跑步文章下方留言说：“我该怎么办？本想早起跑步，但太瞌睡了死活睁不开眼！”于是就有网友回复开怼了：活该你胖！并且很多网友给这个留言点赞！当然也有我的一个赞。

自律的人到点就起床跑步了，不自律的人却假装闹钟没响！跑步对于普通人来说，可能跑一次步就累的从此不想再跑！而不平凡的人，越跑越快乐！甚至还能跑出人生感悟，所以要向不平凡的你致敬！

很明显，对于普通人来说，跑一次步容易，能坚持天天跑不容易！关注我的朋友都是喜欢跑步的人，对跑步都有由衷的热爱，很多人也都是从一个普通的跑者开始到参加马拉松无数次的征服证明了自己。对于跑步这件事，他们想说的是：自律才能改变人生，如果连起床都做不到还谈什么跑步减肥，活该你胖！

跑步和读书都是自律的证明

雷锋同志说过，做好人容易，做一辈子好人难。同样，对于我们普通人来说，跑一次步容易，能坚持天天跑、周周跑、月月跑真不容易。在跑步的道路上不知道有多少人被美食、懒觉所打败，同样的事情还发生在读书这件事上，也不知有多少人买了很多书，却翻了几页就被尘埃覆盖，所以自律的人通常有两个爱好，一个是跑步，一个是读书。其实，拥有一个爱好就已经很了不起了！

跑步让你身体更加健康，而读书却让心灵得到净化和成长。跑步和读书不只是让你得到无形的资产，更是自律的证明。读书多了能体现在一个人的谈吐，跑步多了能体现在一个人的身材和气质，如果两个都多了，那么这个人就多了很多想象空间。

美好的一天应该从早起开始

鸡汤文章经常会写到：叫醒我们的不是闹钟，而是梦想！但很多人每天浑浑噩噩，梦想是什么？那得想一想！所以当梦想之光不再闪亮时，睡懒觉就自然而然的形成了！其实美好的一天都是从早起开始的。

另外一个角度看，睡懒觉其实是恶习形成的结果，因为熬夜睡觉晚，所以太瞌睡，就起不了床。看似有因果关系，实际上是自己对自己生活态度的纵容，谁都知道熬夜不好，但总有人控制不住自己，总想多玩把游戏，多打两局斗地主，多刷一会儿朋友圈。但结果就是健康和财富会离你越来越远......

相反，有另外一群人，不深陷于无聊的游戏和无用的社交，利用有限的时间安排好自己的起居生活，早起跑步、睡前看书，一切都井井有序。所以，这些人不但健康美丽，还在职场当中游刃有余，财富对他们可望也可及。烦恼从来不是来自外界，而是来自自己。

看似简单的早起，其实却体现了一个人的价值观和生活习惯，如果可以你也可以试试早起跑步、睡前看书的生活。