不管是国外还是国内，跑步都是很多人热爱的运动，在公园、学校、马路边都能看到跑步者的身影，然而一些跑步场所缺暗含杀机，不少跑步爱好者丧命于跑步的道路上。  

到底是哪些因素成为“杀人凶手”，我们根据新闻截图来看看危机在哪里？找到“杀人原因”。  

1、机动车  

随着国内机动车数量的激增，大量的交通事故发生，也有很多意外伤亡事件。跑步好像跟机动车没有太多的关系，但是一些跑步爱好者喜欢在马路上跑，于是就有了一些伤亡概率事件的发生，比如一些跑步爱好者因为在马路边跑步而遭遇机动车的撞击身亡屡见不鲜。  

2、歹徒袭击  

喜欢跑步的人总是一天不跑就难受，所以很多年轻人由于工作忙碌就把跑步时间安排在晚上，殊不知，对于女生而言一个人夜跑就显得危机四伏。虽然是极小概率事件，但夜跑遇害的新闻却从未间断过。正是每天女性坚持不懈有规律的跑步习惯，给了穷凶极恶的歹徒可乘之机。  

3、障碍物  

运气好了，天上真会发生掉馅饼的好事。但运气不好，喝凉水也塞牙！话糙理不糙，有时候不得不相信，一些不可思议的事情就像是命运安排一样。  

正跑着步呢一阵风起树枝摇晃将跑步者扫入江堤河道，正跑着步突然遭遇落石砸中头部身亡，正跑步着步一不小心被脚下碎石绊倒摔落身亡......  

4、耳机  

耳机很实用，但是跑步的时候戴耳机坏处多多，虽然他能解决跑步枯燥感，但是在跑步的时候它的坏处多余好处。一方面戴耳机跑步会造成听力下降，一方面在跑步的时候听不到外界声音而不可预知到危险的存在。  

5、天气  

好天气到室外跑步能颐养身心，而坏天气不跑步也会对身体造成伤害，更不用说跑步了。就拿近几年威胁国人健康的雾霾来说，即便不跑步也会造成很多呼吸道疾病，而在雾霾天气中跑步更是加大了患病几率。同时，雾霾造成的能见度下降也造成了很多意外事故的发生，就比如上面新闻中的这位老人，本来是可以避免的，但是很遗憾。  

想要跑步又要安全，怎么破？  

跑步机的发明就是来避免这些事故的发生，所以越来越多的人购买跑步机。而一些人担心的跑步机会不会伤膝盖了这些问题在这里给说明一下。  

跑步机品类在市场上有很多，但是好用的品牌并不多，一般的普通跑步机容易导致膝盖疼痛，而减震好的弓板跑步机却能有效保护膝盖。  

为什么平板跑步机有伤害：现在市面上几乎所有跑步机的跑板都是平的，这样的跑板缺乏弹性，人在跑步时脚落在跑板上的一瞬间会形成一股巨大的反冲力，造成膝盖承受压力增大，因而很容易导致膝关节受损。为解决这问题，跑步机厂家在跑板下面设计了很多不同形式的减震功能，但仍然治标不治本，很多经常使用平板跑步机的人反应依然会造成膝关节不适和疼痛。这也是跑步机越卖越多的同时导致膝关节受损的案例也越来越多的原因。  

为什么要选购弓板跑步机：弓板跑步机是新一代跑步机，跑板是弓形的，有弹性。弓形跑板本身就自有很强的缓冲功能，而且跑者的脚落在跑板那一瞬间产生的巨大冲力会被释放到跑板两端，从而最大化地避免膝盖受到损伤。经常使用平板跑步机引起膝盖不舒服后更换弓板跑步机的人士是这么说：虹途弓板跑步机弹性很好，跑步的时候感觉好像在塑胶跑道跑步一样,很舒适。